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  • 飞檐走壁 其实没那么玄 攀岩成为时下热门的时尚体育项目入奥促使该项目正规化专业化发展

    栏目:体育 编辑: 时间:2019年06月22日 13:31:12

    攀岩是从登山衍生出的一项极限运动,素有“岩壁芭蕾”“峭壁上的艺术体操”等美称。随着攀岩成为2020年东京奥运会正式比赛项目,这项运动在中国已经从大众

    攀岩是从登山衍生出的一项极限运动,素有“岩壁芭蕾”“峭壁上的艺术体操”等美称。随着攀岩成为2020年东京奥运会正式比赛项目,这项运动在中国已经从大众娱乐项目逐步向正规化、专业化发展转变。今年年初,青岛市攀岩运动队正式挂牌成立,并随即展开了青岛市攀岩后备人才跨界跨项选材工作。

    室内攀岩更适合普通人

    攀岩是近些年逐渐兴起的一项极限活动,它由登山运动衍生而来,富有很强的技巧性、冒险性。在攀岩的过程中,参与者需要在岩壁上寻找支撑点,借助身体和四肢的力量与地心引力进行抗争。这不仅能考验身体各方面的素质,而且对参与者的心理承受能力以及体质要求很高。当然,参与者在攀登过程中获得心理层面的刺激和震撼,也是其他体育项目所不能比拟的。从技术层面讲,攀岩大致可以分成以下几类:

    “自由攀登”指的是不借助主绳、快挂、铁锁等保护器械的力量,只靠自身力量攀爬,这种攀登形式在中国占主导地位。

    “器械攀登”顾名思义,是指借助器械的力量进行攀登,这种形式在大岩壁攀登中较为常用。

    “顶绳攀登”是指在岩壁上端预先设置好保护点,攀登者利用主绳通过保护点进行保护,这是最适合初学者采用的攀登方式,只是对岩壁的要求比较苛刻。

    “先锋攀登”在欧洲尤其是法国最为盛行,参与者需要一边攀登,一边将快挂扣进路线中预先打好的膨胀钉或挂片上,并扣入主绳以达到保护自己的作用,这种方式使攀岩由冒险的刺激运动变成了安全的体育训练。对于一般人而言,户外攀岩的风险性显然要比其他项目高得多,因此目前攀岩运动都以在室内开展为主。

    练习攀岩既健身又强心

    “对于很多没有参与过这项运动的人来说,攀岩并不像看上去那么简单。想要在陡峭的岩壁上身轻如燕般移动,甚至是做出许多潇洒的动作,没有出色的上肢力量是不行的。”在青岛岩舞者攀岩运动俱乐部总教练杨健看来,“攀岩并不是一项有助于减肥的运动,它最大的作用是全面提高肌肉的力量。不过,攀岩确实对减肥有很好的激励效果。通过观察我们可以发现,经常参与攀岩活动的人往往身体非常精瘦。这是因为在攀岩的过程当中,最大的‘敌人’就是自身的重力。身体储存的脂肪越多,相当于在攀岩的过程中负重越大,这会在无形之中增加难度和风险。”

    由于人在攀爬过程中需要研究线路、选择恰当的技术动作,因此攀岩对于开发智力、培养探索精神、提升毅力与自信心等有很大帮助。“特别是对于少年儿童这个群体来说,攀岩是一个感官统合的过程,已经被许多教育专家认同为身心发展训练的绝佳工具。”杨建表示,“无论在生活中还是学习上,人们都要有永远向上攀登、永不停歇的态度,这与攀岩所推崇的理念是完全一致的。”

    攀岩在青岛逐渐正规化

    随着攀岩运动成为2020年东京奥运会正式比赛项目,青奥会、亚运会、全运会、青运会等赛事相继将其纳入竞赛体系,攀岩运动在中国快速崛起。2019年初,青岛市攀岩运动队正式竖旗,杨健任总教练。今年3月,按照青岛市体育局第25届省运会项目布局的要求,青岛市体育运动学校又在进一步梳理项目资源的基础上,积极探索体制内外“强强联合”共同办队的模式,组织开展青岛市攀岩后备人才跨界跨项选材工作。

    自2007年起,青岛开始派队参加全国各类攀岩比赛,并在全国青年攀岩比赛中首秀即收获4金。迄今为止,青岛攀岩选手已在全国各类锦标赛中斩获过20余个冠军,并在亚洲青年攀岩锦标赛中跻身三甲,在世界青年攀岩锦标赛中闯进10强。据了解,目前青岛市拥有3家市级攀岩俱乐部、场馆,2015年创办的《谁是攀王》全民攀岩赛如今已经成为颇具影响力与竞争力的品牌赛事。

    青岛晚报/掌上青岛/青网记者臧婷

    攀岩影片夺标奥斯卡

    FreeSolo——最具有冒险性的单人徒手攀岩,整个过程不使用任何防护工具,不带任何同伴,攀登难度往往超越了安全区界。《FreeSolo》这部电影记录了人类历史上最伟大的FreeSolo之一:2017年6月3日,阿历克斯·汉诺德以不系绳子、徒手攀登的方式,用时3小时56分钟攀爬了美国优胜美地酋长岩。这部影片在第91届奥斯卡颁奖典礼中获得最佳纪录片奖。

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